尼崎でキックボクシングをするなら！BMC

実戦で強くなりたいのであれば連打で息が上がる練習も必要です

動画は先日の私のアクアバッグ練習です。
先日は、午前中も午後にもパーソナルトレーニングがあり、夜は3レッスンあり少々体は疲れていましたが、
一日の最後を連打の練習で終了させました。
ブログのタイトルの通り、
実戦で強くなりたいのであれば連打で息が上がる練習も必要です。
単発で強く打つ練習も必要です。
ゆっくりフォームを整える練習も必要です。
でも、実際に戦えるようになりたいのであれば、連打で息が上がる練習をしてください。
初めは10秒～20秒で良いと思います。
私に勝ちたいのであれば2分～3分は打つようにしてください。
本日も鍛えてまいりましょう。
吉沢陸

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練習はやってやってやりまくる以外ありません

動画は先日の私のサンドバッグ練習です。
何事も上達の秘訣は練習の質を上げることです。
でも、必死に考えてしている練習でも上手くいかない、全く上達しないことはあります。
その考え自体が間違っていたり、遠回りになっていることに気づいていないこともあります。
練習の質はとっても大事。
でも、私は断然、量の方が大切だと思っています。
練習をやってやってやりまくらない限り、自分の練習が正しいかも、自分のフォームが正しいかどうか客観的に見ることも出来ません。
間違った練習していると、体を痛めたり、間違った技術に磨きをかけるということはあります。
でも、それも含めて練習なんです。
先ずは、練習をやってやってやりまくらないと。
たまに練習するくらいで上達するなら、プロなんて制度は必要ありませんから。
本日も鍛えてまいりましょう。
吉沢陸

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3月パンチスキルアップセミナー

2023年も可能な限りスキルアップセミナーを開催いたします。
3月も開催いたします。
告知が遅くなり申し訳ございません。
3月は、日頃、ボクシング、キックボクシングに参加される方を対象に
『パンチスキルアップセミナー』
を開催いたします。
大人クラスに参加するＢＭＣ会員様であれば、どなたでもご参加いただけます。
今回は防御練習を中心にご指導いたします。
日　時：3月26日（日）14時～15時30分
定　員：10名
参加費：1,000円
※ミットを一切使用しない、対人練習のみで、痛い、怖い内容もある実戦練習になりますので、本気で強くなりたい方のみご参加ください。
定員になり次第、締め切りますのでお申し込みはお早めにお願い致します。
お申し込みは、ホームページのお問い合わせフォーム、もしくはLINE公式アカウントへのメッセージ、ジムで直接スタッフにお申し出ください。
たくさんのご参加お待ちしています。
吉沢陸

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