ボクシング｜尼崎ボクシング＆スポーツジムBMC

2024-07-07 7:40 AM

先週の木曜日のボクシング復習動画

動画は、先週のBMCの木曜日のボクシングの復習動画です。
今月も先月に引き続き、スリッピングの練習に加え、ウィービングがレッスンテーマです。
ウィービングは、正しく練習しないと腰を痛める可能性があります。
背中を丸めずに股関節から動くことができるよう練習していただきたいです。
マススパーリングをされる方は、スリッピング、ウィービングも大切ですが、先ずはパーリングをしっかり目を開けたままできるようになってください。
吉沢陸

　

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2024-06-28 8:48 AM

category｜ボクシング

先日のボクシング復習動画

動画は先日のBMCのボクシングの復習動画です。
6月最後のレッスンでしたが少々参加者が少なく、寂しかったです。
しかし、レッスンは盛り上がりました。
来月は引き続き、ボディワークをテーマにします。
主に、ウィービング、ダッキング、スゥエイバックを練習したいと思います。
会員の皆様、来月もどうぞよろしくお願いいたします。
さあ、本日も鍛えてまいりましょう。
吉沢陸

　

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2024-06-22 7:21 AM

category｜ボクシング

木曜日のボクシング復習動画

動画は木曜日のBMCのボクシングの復習動画です。
今月のテーマは、スリッピング等のボディワークです。
この日はかなり難易度の高い練習を行いました。
スリッピングとウィービングの入ったミット練習は、皆さん少々難しそうにされていましたので、こちらの動画で是非、復習練習をしていただければと思います。
来週もこの2つの練習は行いたいと思います。
スリッピング、ウィービングだけの練習動画も別途撮影してYOUTUBEにアップしますので、少々お待ちください。
さあ、本日も鍛えてまいりましょう。
吉沢陸