ボクシング｜尼崎ボクシング＆スポーツジムBMC

尼崎でキックボクシングするならBMC！スポーツ研究家吉沢陸のブログ

尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング＆スポーツジムBMC」のブログです。

ボクシング

2019-08-22 4:25 PM

ダブルエンドボールのススメ

やはり男性会員の皆さんは、ほとんどの方が、サンドバッグ打ちがお好きな方が多いです。
でも、サンドバッグの隣にある
“ダブルエンド（パンチングボール）”
も練習に取り入れてください。
BMCにあるトレーニング器具、練習器具で、意味のないものはありません。
設置しているということは、強くなるために必要なものであるということです。
スリッピング（頭を振ってパンチを避けるテクニック）の練習には、必要不可欠です。
また、パンチの強弱、正確さをアップすることが出来ます。
パンチは、バカスカ強く打つだけでは、強くなることが出来ません。
BMC会員の皆様には、様々な練習でパンチの技術、ボクシング、キックボクシングの技術を学んでいただきたいです。
吉沢陸

こちらの動画は、移転前の少し古いものになりますが、打ち方はこちらの動画で学んでください。スタッフの手が空いている際は、スタッフに声を掛けてください。

2019-08-15 1:45 PM

category｜エクササイズ,ボクシング,出張レッスン

出張ボクシングエクササイズ

日頃から、出張レッスンのお仕事をさせていただいていますが、毎年夏休みは、親子で参加できる護身術やボクシングエクササイズ、
小学生向けのボクシングエクササイズの出張レッスンのご依頼をいただくことが多いです。
写真や動画撮影NGの開催場所が多い中、こちらのコープ仁川店さんは、撮影もブログ等のWEB掲載も快く了承してくださいました。
私たちBMCは、ジムに来ていただける方はもちろん、もっと外にも出ていき、運動をする人のお手伝いをしていきたいです。
吉沢陸

ボクシング＆スポーツジムBMCの出張レッスンのお問い合わせはこちら

2019-08-14 4:15 PM

category｜ボクシング

ボクシングマススパーリング

お盆休み前のBMCのボクシングレッスン終了後の会員さん同士のマススパーリング（実戦練習）です。
通常クラスでマススパーリングをすることはありませんし、無理強いさせることは一切致しません。
マススパーリングは、希望者のみレッスン時間外のみで行います。
通常レッスンで、気軽に楽しくミット打ちをするのも良いですが、
どうせボクシングするならマススパーリングが出来るまでの技術を身につけていただきたいです。
吉沢陸