ボクシング キックボクシング 空手の構え方 上半身編
BMCが臨時休業中にご自宅で行っていただきたいシリーズの動画の今回は、
『構え 上半身編』
です。
作戦や自分の動きの特徴や武器、戦う場所によって構えを変えた方が良い場合もありますが、
基本的に打撃系格闘技の構えは同じです。
ボクシング、キックボクシング、総合格闘技、空手、とどのような格闘技、武道でも先ずはこの構えをしっかりとマスターしてください。
吉沢陸
尼崎でキックボクシングするならBMC！スポーツ研究家 吉沢陸のブログ
尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング＆スポーツジムBMC」のブログです。
ボクシング
ジャブの打ち方の基本
BMCが臨時休業中にご自宅で行っていただきたいシリーズの本日は、
『ジャブの打ち方』
です。
動画編集を間違えて最後が切れてしまいました。
すみません…。
最後に私が言っていたのは、
「ジャブが当てることが出来ないことには、他の攻撃は一切当たりません」
という言葉です。
BMC会員の皆様は、ジムが休業中もシャドーボクシングだけでも続けておいてくださいね。
微差は大差となります。
吉沢陸
今さら聞けないサンドバッグの打ち方 押し込み方編
今さら聞けないシリーズです。
動画で、
「2回目は…」
と言ってしまっていますが、正しくはこれが3回目になります。
すみません…。
今回は、サンドバッグの打ち方のお話ですが、パンチや蹴りといった打撃方法ではなく、
『パンチを打つ際にどれくらい押し込んでいいのか？』
をご説明しています。
「自分は出来ている」
と思わずに是非ご覧になってください。
これでジム再開後の皆さんのサンドバッグでのパンチ練習が変わります。
吉沢陸
