ボクシング｜尼崎ボクシング＆スポーツジムBMC

2024-08-24 8:06 AM

今週のボクシングの復習動画

動画は今週の木曜日のBMCのボクシングの復習動画です。
8月のレッスンテーマは、フックです。
9月のレッスンテーマも、この日に決めました。
9月はアッパーにいたします。
肘を曲げて打つパンチはやはり難しいです。
でも、上手に打つことができるようになった時はボクシング、キックボクシングの楽しさが倍増します。
何でも楽しめるようになるまでは、時間がかかりますし、努力を要します。
よく、キャッチコピーとして、「誰でもできる」「簡単に」「直ぐにできる」「秒でできる」といった表現を見かけますが、本当にやめていただきたいです。
世の中に簡単に上達できるものなどありませんし、もしできる人がいるとするなら万に一人以下の人数ではないでしょうか。
上達は、やってやってやりまくる。
これ以外にありません。
プロでもない人が、上達のコツがどうとか、効率の良い練習とか分かるはずがありませんから。
上達＝費やした時間と言っても過言ではありません。
さあ、本日も鍛えてまいりましょう。
吉沢陸

　

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2024-08-16 3:15 PM

category｜キックボクシング,ボクシング

サンドバッグを使ったフックの練習方法動画をYOUTUBEにアップしました

8月のBMCのボクシング・キックボクシングのレッスンテーマは、フックです。
フックは非常に難易度の高いパンチです。
上手く打てないとフックの入ったコンビネーションが楽しくないと感じてしまう方もいらっしゃるかもしれません。
BMC会員の皆様には、レッスンを楽しむために是非、サンドバッグを使った自主練習でフックに磨きをかけていただきたいと思っています。
この練習法で練習している人、指導している人はほとんどいないのではないでしょうか？
キャリア45年で世界中で修行してきた私もこの教え方をされたことも動画などで見たこともありません。
絶対に上手い方が楽しいです。
上手くなるには練習あるのみです。
何にもしていないのにある日突然、上達しているということは絶対にありません。
BMC会員の皆様、明日より通常営業ですので、また明日からどうぞよろしくお願いいたします。
吉沢陸

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2024-08-11 8:52 AM

category｜キックボクシング,ボクシング

パーリング、ガード、アクアバッグ打ち練習参考動画

動画は、先週の木曜日のボクシングのレッスン終了後に撮影したものです。
パーリングとガードの練習、そしてアクアバッグ打ちの練習の参考になれば幸いです。
防御は先ずはパーリングができるようにならないと話になりません。
アクアバッグ打ちの動画は、何をしているかよく分からないという方もいらっしゃると思いますが、良い動きを頭の中にイメージするというのも大事な練習の一つです。
頭の中にイメージのないもの、イメージできないことは、自分にはできませんからね。
格闘技は、強くなるためにやってもフィットネス感覚でやってもどちらでも良いですが、せっかくするならカッコいい動きができるようにｍなっていただきたいです。
さあ、本日も鍛えてまいりましょう。
吉沢陸