尼崎でキックボクシングするならBMC!スポーツ研究家 吉沢陸のブログ

尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング&スポーツジムBMC」のブログです。

小顔矯正

2022-11-22 8:37 AM

category|スポーツ整体,小顔矯正,骨盤矯正

アスリートは嚙み合わせと歯並びを整えるべきです

先日、新規のお客様より頭蓋骨矯正のご予約を頂戴しました。
BMCでは、スポーツ整体の一つとして頭蓋骨矯正の施術も行っています。
頭蓋骨を矯正すると歯の噛み合わせが良くなります。
また、顔の血流やリンパの流れも良くなるので顔を小さくする小顔効果もあります。
ですから、BMCには、アスリートで嚙み合わせを良くしたいという人や小顔矯正をしたいという方もお客様もいらっしゃいます。
口の中の環境は、虫歯だけでなく歯周病、認知症と様々な疾病にも関与しています。
そして、歯並びや歯の噛み合わせスポーツと密接な関係があります。
あるデータによると、一流のアスリートの口の中を調査したところ、ほとんどの選手が虫歯がなかったということを聞いたことがあります。
一流のアスリートが歯を大切にするのは、スポーツにおいて重要な関わりがあるということを知っているからではないでしょうか。
歯並びが悪いと、顎の関節の近くにある“三半規管”に悪影響を及ぼし、体の平衡感覚を保つことが出来なくなります。
歯並びや噛み合わせが悪い場合や虫歯がある場合は、顎の噛みしめる筋肉に左右差が出来ます。
噛み合わせが悪いと本来の筋力を発揮することが出来ません。
そして、重心のズレが生じます。
スポーツをする上でバランス感覚は重要です。
歯並びの悪さ、噛み合わせの悪さがスポーツにおけるパフォーマンスの低下に繋がると言っても過言ではありません。
アスリートは嚙み合わせと歯並びを整えるべきです。
BMCの頭蓋骨矯正、小顔矯正にご興味のある方は気軽にお問い合わせください。
BMCは、体を動かすことの重要性と体をケアすることの重要性をお伝えするジムです。
私どもは運動指導、体のケアのプロフェッショナルです。
吉沢陸
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2022-06-15 9:07 AM

category|スポーツ整体,卓球,小顔矯正,骨盤矯正

BMCは盛り沢山

先日のBMCは、午前中に整体、卓球、午後にはパーソナルトレーニングのお客様がいらっしゃいました。
1か所でこれだけたくさんのプログラムを提供している格闘技ジムは、他にはないのではないでしょうか。
卓球は私ももっともっと高みを目指したいと思っていますので、お客様が来てくださることで自分自身の練習にもなるので、
本当に楽しいです。
整体は、BMCのコンセプトの一つ「ボディメイク&ケア」ですので、私にとっては非常に重要なものです。
運動することの意識を持つことは、とっても重要ですが、体をケアすることの重要性も一人でも多くの方にお伝えしていきたいです。
BMCの個別プログラムをまだ体験したことのない方は是非一度お試しください。
吉沢陸

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ボクシング&スポーツジムBMCのスポーツ整体のご予約はこちら

 

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料金 30分 1,500円、60分3,000円(税込・スタッフが練習相手となりご指導致します)
​※卓球台レンタル 30分1,000円(台をお貸しする料金です。お友達とご来店ください)

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2022-04-26 7:56 AM

category|スポーツ整体,今日の健康情報,小顔矯正

アゴのたるみ、二重顎の原因は…

コロナ禍で以前より太ってしまったという方は多いと思います。
そんな中でも、
「アゴのたるみが気になるようになってきた」
「二重顎っぽくなってきた」
という声を整体のお客様からよく聞きます。
アゴのたるみや二重顎は、単に太ったためだけではなく、ストレートネック(顔が前に出て首の骨が真っすぐになる。通常首の骨は緩やかに湾曲している必要があります)になっている可能性も考えられます。
首を横に倒しにくい(首をかしげる時に引っ掛かりを感じる)、手が挙げにくい、バンザイしても両手が耳の横まで上がらない、という方は、ストレートネックに可能性大です。
ストレートネックは、スマホ、パソコンの普及によって現代病と言っても過言ではありませんが、その原因は、うつむき状態でいる時間が長いことです。
長時間、下を向いている状態が続くと首への負担が大きくなり、肩こりや片頭痛、眼精疲労、胃腸の不調、見た目が実年齢より老けるといった症状を引き起こす原因になります。
人の頭の重さは、その人の体重の約10%程です。
どれだけ顔の小さい人でも大人であれば、4~5㎏の重さがあります。
ストレートネックはスマホやパソコンの使い過ぎだけでなく、猫背、反り腰、全身の筋肉バランスと様々な原因があります。
BMCでは、ストレートネック改善のための整体の施術に加え、原因の発見、姿勢改善や不足している筋肉の部位を見つけ筋トレ指導も承ります。
ストレートネックと言っても首が原因ではなく、背骨や骨盤の歪みが原因となっている場合もあります。
BMCのスポーツ整体にご興味のある方は、ホームページのお問い合わせフォームからメールにてご連絡いただくか、LINE公式アカウントにメッセージにてご連絡ください。
吉沢陸

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