尼崎でキックボクシングをするなら！BMC

運動・スポーツも個別指導の時代です

BMCでは、子ども向け個別指導「ジュニアパーソナルトレーニング」があります。
30分3,500円（入会金なし、要予約）
勉強は何十年も前から家庭教師や個別指導塾などの個別指導がごくごく当たり前になっています。
集団スポーツは、複数名いないとゲームや試合が成立しないものもありますが、一人一人の技術はスポーツも個別指導の時代だと思います。
もちろんグループレッスンの良い点もあります。
仲間意識を持つことや競争心を持つことができます。
でも、近年の子ども達は、集団の中に入ると意識を飛ばして話を聞くことができませんし、周りに興味がないので仲間が何をしているか、誰が欠席なのかも気づいていない子がほとんどです。
私は子ども達への運動指導33年になりますが、やればやるほど、今の時代の子どもは「やっぱり個別指導の方がいい」「個別指導に勝る技術力アップはない」と感じます。
一人でも集中して練習することができる、誰も見ていないところで努力できる子どもは、今の時代ほんの一握りです。
今回のGW期間中にもチアの振り付けに入っている側転ができるようになりたい、逆上がりができるようになりたい、野球・サッカーをしているが他の子たちより運動能力を高めるトレーニング方法を指導して欲しいといった子ども達がジュニアパーソナルトレーニングに来ました。
先日は久しぶりに動画のようなサーキットトレーニングを行いました。
BMCのジュニアパーソナルトレーニングは、体育の家庭教師と言いますか、体育塾と言いますか、体育についていくことができないお子様や競技スポーツをしていて周りの子どもたちよりも早く上達したいという子ども達のお手伝いをしたいと考えています。
勉強だけでなく、運動・スポーツも個別指導の時代であることは間違いありません。
吉沢陸

ご予約可能時間は以下の通りです。
・月曜　9時30分～12時、13時～15時、18時～19時
・火曜　9時30分～12時、13時～15時
・水曜　9時30分～12時、13時～15時、18時30分～19時30分
・木曜　9時30分～12時、13時～16時
・金曜　9時30分～12時、13時～17時
・土曜　13時～17時
・日曜　9時30分～12時、13時～17時
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今が一番いい体でいたいですね

先日、撮影した私の背中です。
背中のトレーニングを増やして6ヶ月が経ちました。
見た目的にはあまり変わっていませんが、自分的には腰が痛ることが減って、筋トレのお陰だと思っています。
腰の調子は良いのですが、最近は左肘と左膝を痛めていて、2週間程思うようにトレーニグすることができていません。
やってはいますが、高負荷を持つと痛むので軽い負荷でしかできていません。
悔しいですね。
いつでも「今が一番いい体です」と言える自分でいたいですね。
さあ、本日も鍛えてまいりましょう。
吉沢陸

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スクワット、ベンチプレスラックにゴムラバーを付けました

ベンチプレスと一体型のスクワットラックを導入したことは既にお知らせしていましたが、本日、バーを置く場所にゴムラバーを取り付けました。
バーを置く際にガチャンと音が鳴ることも気になっていました、万が一、手を挟んだ時に少しでもダメージを少なるするために必要だと思っていました。
皆さんお気をつけてご使用ください。
どうでもいい話ですが、私、今朝、今年初の釣りに行ってまいりました。
結果は見事に坊主です。
潮の加減や風などから判断して、「今日はちょっと難しいかも…」と思っていましたが、どうしても行きたくなって行ってしまいましたが、予想通りの坊主でした。
隣の方は大きなチヌを釣っていましたが…。
さあ、気を取り直して、本日も鍛えてまいりましょう。
吉沢陸

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