尼崎でキックボクシングをするなら！BMC

格闘技パーソナルトレーニングとして

BMCのパーソナルトレーニングは、90分11,000円となります。
90分の間、BMCで提供しているプログラムを全ての中から内容をカスタマイズしていただく形となります。
現在パーソナルトレーニングをご利用のお客様のほとんどが、
・格闘技のみのパーソナルトレーニング
・整体30分+60分の格闘技パーソナルトレーニング
・整体30分+格闘技30分+筋トレ30分パーソナルトレーニング
のいずれかでご利用いただいています。
通常レッスンに参加することが出来ないのでパーソナルトレーニングに通って下さっている方もいらっしゃいますが、
「マンツーマンで細かく指導してもらいたい」
「初心者なので通常レッスンに参加するのは、迷惑を掛けそう」
「運動しているところを人に見られたくない」
という方もいらっしゃいます。
中には、通常レッスンにもご参加いただき、もっと上達したいからパーソナルトレーニングも受けるという方もいらっしゃいます。
パーソナルトレーニングにご興味のある方は、気軽にご質問ください。
吉沢陸

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武庫之荘でパーソナルトレーニング

BMCでは、個別運動指導＝パーソナルトレーニングも行っています。
「ボクシングも学びたいし、整体もしてもらいたいし、筋トレも学びたい、護身術も教えて欲しい」
といろんなことにチャレンジしたい方は、BMCの通常レッスンの全てに参加しなくても、パーソナルトレーニングではそのれが可能です。
BMCのパーソナルトレーニングは、お客様一人一人に完全にカスタマイズして、プログラムを決定します。
BMCで行っているプログラムであれば、90分の間に、やりたいことを全て学ぶことが出来ます。
武庫之荘でパーソナルトレーニングジムをお探しの方は一度お試しください。
BMC会員の皆様の中にも、通常レッスンでは学べないこと、聞けないことがある方は、是非どうぞ。
吉沢陸

写真はパーソナルトレーニングでボクシング、キックボクシング、筋トレをされているお客様です。

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日曜日は、パーソナルトレーニングのお客様で盛況です。

本日のパーソナルトレーニングのお客様のトレーニングメニューです。
・時速6.5㎞でのジョギング　10分
・縄跳び　2分
・ボクシングミット打ち　20分
・キックミット蹴り　10分
・エアーボクシング（スパーリングの当てないもの）3分
・ベンチプレス　2セット
・ダンンベルプレス
・ダンベルフライ
・ダンベルショルダープレス　2セット
・ワンハンドローイング
・バーベルアームカール　2セット
・バーベルフレンチプレス
・サイドベント
・レッグランジ
・TRXクロストレーナー　ツイスト
・スライドエクササイズ　2セット
以上です。
いかがでしょうか？
こちらのお客様は60歳を超えてらっしゃいます。
目標は、
「ムキムキになること」
と仰っています。
いくつになっても、目標に向かって努力される方は、カッコいいですね。
日曜日は、レッスンはありませんが、パーソナルトレーニング等の個人レッスン、整体のご予約は承っています。
吉沢陸

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