尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング＆スポーツジムBMC」のブログです。
パーソナルトレーニング
2020-07-12 1:53 PM
category｜パーソナルトレーニング
日曜日のＢＭＣは、通常レッスンはございませんが、
パーソナルトレーニング等の個別指導を承っています。
写真は、本日パーソナルトレーニングにお越しいただいたお客様です。
いつも、トレッドミル（ランニングマシンン）、パンチでのミット打ち、ミットでのキック練習、
ダンベル・バーベルでの筋トレ、TRXリップトレーナーでの筋トレ、スライドエクササイズと実に様々なトレーニングをされてお帰りになります。
もう10年も続けてくださっています。
ＢＭＣの個別指導は、パーソナルトレーニング以外にも、
ゴルフ、卓球、バク転、バク宙と様々です。
BMC会員の皆様の中で、ご自身の参加されるレッスンのこと以外をご存知ない方は、
是非、ホームページをご覧ください。
入会前には、お気づきにならなかったプログラムに気づかれるかもしれませんよ。
吉沢陸
2020-06-07 1:27 PM
category｜ダイエット,パーソナルトレーニング,筋トレ
本日のBMCのパーソナルトレーニングのお客様です。
マスクやフェイスガードの着用は義務化していませんが、
フェイスガードをご購入いただき、着用してのパーソナルトレーニングを受けてくださいました。
只今、通常クラスの見学体験は受け付けておりませんが、
パーソナルトレーニングのご予約は可能です。
吉沢陸
2020-03-23 7:51 AM
category｜パーソナルトレーニング
BMCのパーソナルトレーニングは、90分11,000円にて、BMCで提供する全ての技術、器具を使ってその内容をカスタマイズすることが可能です。
ほとんどの方が、
“整体+ボクシング（orキックボクシング）のミット打ち+筋トレ”
というお客様が多いです。
その中でも、人気なのがこちらのスライドトレーナーです。
太もも、お尻を中心に下半身の引き締めに役立ち、心肺機能向上にも非常に効果的です。
僅か30秒するだけでも、かなり息が上がる、運動強度の高いトレーニングになりますが、
充実感があるためか、パーソナルトレーニングのお客様に人気です。
真剣に体を鍛えたい、いつまで痩せたいという目標のある方は、BMCのパーソナルトレーニングをお試しください。
我流でやるよりも、必ず成果が出ますよ。
吉沢陸
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