2021-04-15 4:16 PM
category｜パーソナルトレーニング,卓球
卓球はソーシャルディスタンスを保った運動です
写真は、今朝のBMCのグループレッスンです。
お友達同士でBMCのグループレッスンを受けてくださっています。
その内容は、ストレッチ～ボクシングエクササイズ～キックボクシング～卓球です。
本日は、体が柔らかくなるセルフ整体、ウォーキング講座と実に盛りだくさんでした。
本日は午後にもパーソナルトレーニングのお客様がいらっしゃいましたが、その方も卓球をされてからキックボクシングをされます。
卓球はソーシャルディスタンスを保った運動ですので、このご時世でも安心して行っていただける運動と言えます。
もっと卓球のお客様も増やしていきたいです。
吉沢陸
