2020-06-07 1:27 PM
category｜ダイエット,パーソナルトレーニング,筋トレ
BMCのパーソナルトレーニング
本日のBMCのパーソナルトレーニングのお客様です。
マスクやフェイスガードの着用は義務化していませんが、
フェイスガードをご購入いただき、着用してのパーソナルトレーニングを受けてくださいました。
只今、通常クラスの見学体験は受け付けておりませんが、
パーソナルトレーニングのご予約は可能です。
吉沢陸
尼崎でキックボクシングするならBMC！スポーツ研究家 吉沢陸のブログ
尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング＆スポーツジムBMC」のブログです。
パーソナルトレーニング
2020-03-23 7:51 AM
category｜パーソナルトレーニング
パーソナルトレーニングで人気のスライドトレーナー
BMCのパーソナルトレーニングは、90分11,000円にて、BMCで提供する全ての技術、器具を使ってその内容をカスタマイズすることが可能です。
ほとんどの方が、
“整体+ボクシング（orキックボクシング）のミット打ち+筋トレ”
というお客様が多いです。
その中でも、人気なのがこちらのスライドトレーナーです。
太もも、お尻を中心に下半身の引き締めに役立ち、心肺機能向上にも非常に効果的です。
僅か30秒するだけでも、かなり息が上がる、運動強度の高いトレーニングになりますが、
充実感があるためか、パーソナルトレーニングのお客様に人気です。
真剣に体を鍛えたい、いつまで痩せたいという目標のある方は、BMCのパーソナルトレーニングをお試しください。
我流でやるよりも、必ず成果が出ますよ。
吉沢陸
2020-03-03 8:15 AM
category｜パーソナルトレーニング
継続は力なり
BMCでは、営業時間外でもスポーツ整体等の個別サービスは、ご予約を承っています。
日曜日は、レッスンはなく、営業していないと思われていますが、
毎週、パーソナルトレーニングのお客様がいらっしゃいます。
パーソナルトレーニングのお客様は、多忙等の理由でなかなか継続していただけることが少ないのですが、
写真のお客様は、もう2年間も毎週日曜日のパーソナルトレーニングを継続されています。
初めは通常会員様として、レッスンにご参加いただいていましたが、トレーニングの内容をカスタマイズしたいということと、ご自分の好きな時間に運動がしたいとのことで、パーソナルトレーニングに切り替えられました。
通常レッスンのみに参加されていた時よりも、筋力も持久力もつき、体つきも変わられました。
継続は力なりですね。
何かを変えたい時は、パーソナルトレーニングを試してみるのも一つの手だと思います。
吉沢陸
