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前屈が簡単に柔らかくなるＢＭＣボディケアメソッド20をアップしました

様々な健康法や整体法をお伝えする「ＢＭＣボディケアメソッド」の『前屈が簡単に柔らかくなる』シリーズの20個目を本日アップしました。
常に練習法やトレーニング法を考えていますが、BMCボディケアメソッドのほとんどは、動いている時ではなく、歩いている時や事務仕事をしている最中に急に思いつきます。
不思議ですね。
ＢＭＣボディケアメソッドは短時間で出来るものばかりです。
是非、毎日コツコツを続けてみてください。
BMC会員の皆様も是非一度お試しください。
インスタグラムのアカウントをお持ちの方は、BMCボディケアメソッド専用のアカウントのフォローもどうぞよろしくお願いいたします。
吉沢陸

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前屈が簡単に柔らかくなるＢＭＣボディケアメソッド17をアップしました

様々な健康法や整体法をお伝えする「ＢＭＣボディケアメソッド」の『前屈が簡単に柔らかくなる』シリーズの17個目を本日アップしました。
前回の投稿からかなり時間が空いてしまいました。
ＢＭＣボディケアメソッドは短時間で出来るものばかりです。
是非、毎日コツコツを続けてみてください。
Instagramでは、BMCボディケアメソッド専用のアカウントを立ち上げていますが、フォロワーのほとんどが海外の方です。
日本人の方にも支持していただきたいなと思う今日この頃です。
BMC会員の皆様も騙されたと思って一度お試しください。
吉沢陸

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前屈が簡単に柔らかくなるＢＭＣボディケアメソッド14.15をアップしました

様々な健康法や整体法をお伝えする「ＢＭＣボディケアメソッド」の『前屈が簡単に柔らかくなる』シリーズの14個目と15個目を本日アップしました。
今年に入って初のアップデートです。
サボっていたせいか、ＢＭＣボディケアメソッドのInstagramのアカウントのフォロワー数5万2千人が1人減ってしまっていました。
反省です。
ＢＭＣボディケアメソッドは短時間で出来るものばかりです。
是非、毎日コツコツを続けてみてください。
必ず体が、体調が変わります。
体と体調が変われば、気分が変わります。
気分が変われば考え方が変わります。
考え方が変われば行動が変わります。
行動が変われば人生が大きく変わります。
吉沢陸

　

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