2019-08-07 9:38 AM
category｜ボクシング
パンチングボールのススメ
BMCに置いているトレーニング器具で強くなることに意味のないものはありません。
置いているということは、全て能力開発、スキルアップに役立つ、意味のあるものです。
会員の皆様は、レッスンメインでフリートレーニングをされる方が非常に少ないですが、それは非常にもったいないです。
また、サンドバッグをバカスカ打つだけも非常にもったいないです。
BMC会員の皆様には、ジムに来られた際には、1分でいいので、パンチングボールの練習をしてみてください。
パンチングボールは、動体視力を養い、パンチの精度を上げ、インパクトの感覚を養い、肩の持久力をアップし、リズム感を養います。
（格闘技にはリズム感が非常に重要）
食わず嫌いや、得意なものだけを練習するといった偏った練習では、自分のレベルを上げることはありません。
時間のない方は仕方ありません。
でも、BMCに置いているトレーニング器具や練習道具で
「これは何に使うもの？」
「これやってみたい」
というものがあれば、遠慮なくスタッフにご質問ください。
たった1分でいいんです。
たった1分が出来ないことは問題でもあります。
たった1分の練習で大きく変わることもあります。
皆さん、BMCに在籍している間に様々なことを学んでいただきたいです。
吉沢陸
