2026-02-07 8:08 AM
category｜ボクシング
木曜日のボクシング復習動画
動画は、木曜日のＢＭＣのボクシングの復習動画です。
2月レッスンテーマは、ボクシング、キックボクシングともに防御です。
パーリング、ブロックと皆さんが上手くいくようであれば、ボクシングでは、ショルダーブロックの練習も取り入れたいと思っています。
先ずは構えの姿勢を崩さずに体全体のバネを作り、目をしっかり開けたままパーリングが完璧にできるように練習してください。
ボクシングに参加される皆さんも残って練習される向上心の高い方ばかりです。
やっぱりＢＭＣはパワースポットですね。
向上心のある方が集まっているのですから間違いありません。
元気のない時こそＢＭＣに来ていただきたいですね。
さあ、本日も鍛えてまいりましょう。
吉沢陸
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