2025-07-24 8:17 AM
category｜ボクシング
先週の木曜日のボクシング復習動画
動画は、先週の木曜日のBMCのボクシングの復習動画です。
しかし、朝から晩まで暑い日が続きますね。
こんな時期に運動して自分磨きをしようとされているBMC会員の皆さんは本当に素晴らしいと思います。
でも、どんな時でも運動は必要です。
外での運動が難しいようであれば室内でも運動しないといけませんね。
夏こそ太りますし、汗をかく運動をしなければ、汗腺の働きが悪くなり、体内の熱を外に放出することがしにくくなるので熱中症になりやすくなります。
今月のレッスンテーマはアッパーです。
ご自宅でも練習できるアッパーの練習法を撮影してYOUTUBEにアップしたいと思います。
今日か明日に撮影してアップ出来次第、ブログでご案内しますね。
もっとボクシングを始める人が増えますように。
吉沢陸
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