2023-12-16 7:50 AM
category｜ボクシング
パンチアクアバッグ練習
動画は木曜日の私のアクアバッグ練習です。
サンドバッグ、アクアバッグは、強く打つ練習だけでもダメです。
ゆっくりとフォームを改善するように打つ、一発一発のスピードを上げて打つ、とにかく連打して持久力をつける、一発一発強く打つ、強く速く打つ、角度や距離を変えて打つ、と実に様々です。
汗もかかない、息も上がらないようなサンドバッグ打ちをしていても何の意味もありません。
練習するなら、した気分になるのではなくて、確実に自分を成長させないと。
さあ、本日も鍛えてまいりましょう。
吉沢陸
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