2023-11-10 2:34 PM
category｜ボクシング
木曜日のボクシングの復習動画
動画は木曜日のBMCのボクシングの復習動画です。
今月はアッパーがテーマですので、もちろんアッパーをメインに練習をしましたが、ウォーミングアップにこの動きをしたので先ずはこちらをご紹介いたします。
ボクシングのレッスンでは、何度かやったことがあったと思いますが、これからはウォーミングアップとして毎回入れていこうかと考えています。
キックボクシングをされる方にも是非この動きは自主練に取り入れていただきたいです。
ミット打ちの動画と下のシャドーでは若干動きが違いますが、是非両方練習していただきたいです。
その場でパンチを打つことが出来るなど当たり前のお話で、実戦を求める者にとっては動きながらパンチを打つ練習は必須です。
動画では、やり方がよく分からないという方は、気軽にご質問ください。
さあ、本日も鍛えてまいりましょう。
吉沢陸
ボクシング＆スポーツジムBMCのYOUTUBEチャンネルはこちら
ボクシング＆スポーツジムＢＭＣのボクシングの体験予約はこちら
ボクシング＆スポーツジムＢＭＣのキックボクシンングの体験予約はこちら
ボクシング＆スポーツジムＢＭＣのジュニアキックボクシングの体験予約はこちら
ボクシング＆スポーツジムＢＭＣのジュニア空手の体験予約はこちら
