2025-05-25 7:17 AM
category｜フィリピン武術,フィリピン武術 カリ アーニス シラット
先週の水曜日のフィリピン武術（カリ・シラット・詠春拳）復習動画
動画は、先週の水曜日のBMCのフィリピン武術（カリ・シラット・詠春拳）の復習動画です。
この日は、ビルブレラというダブルスティックのコンビネーションをウォーミングアップとして行い、その後直ぐに素手の技術練習に入りました。
ガッツリとシラットの練習をしようと思っていましたが、ふと思うことあり、詠春拳と太極拳の共通した技術練習を行いました。
最後はいつも通りシングルスティックの攻防を練習しました。
フィットネスクラブ、24時間ジムがこれでもかというくらいたくさんできていますが、本当に皆、きちんと継続してトレーニングしているのでしょうか？
もしきちんと行っていないのであれば、通っていても体が変わっていないのであれば、意味がありませんよね。
私もフィットネス業界にも携わっているのでよく分かっていますが、多くのフィットネクラブの会員の7割はジムには来ないで会費を払い続ける幽霊会員です。
筋トレもいいですが、筋トレやっても強くはなりませんよ。
私は強くなってカッコいい体にもなる武道・武術・格闘技を強くお勧めします。
吉沢陸
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