2019-05-28 8:58 AM
category｜ジョギング
走らないスポーツはありません。
トレーニングで走らないスポーツは、ほとんどありません。
競技中に走ることのないゴルフでも一流選手は、トレーニングとして走っています。
私の知っているプロゴルファーは、ゴルフの練習以外一切、ジョギングも筋トレもしない人が多いですが…。
ジョギングは、上半身と下半身とを繋げ、運動神経を養ってくれます。
走っていない人は、動きがどこか、ちぐはぐしています。
なかなか癖の抜けない人は、走っても少しおかしな走り方になります。
ほとんどのスポーツが、上半身の動きよりも下半身の動きが、ベースとなるものが多いです。
ジョギングで運動神経が変わります。
ジョギングで体つきが変わります。
自分を変えたいという人は、私たち一緒に走りましょう。
ご参加お待ちいせています。
吉沢陸
