2012-03-25 12:16 PM
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2012年3月25日（日）本日のレッスン
皆さんおはようございます！
兵庫県尼崎市武庫之荘のボクシングジム
ボクシング＆スポーツジムBMC
の吉沢陸です！
私は口ぐせのように「運動、栄養、休養のバランスが大切」と言っていますが
皆さんはいかがですか？
きちんと運動して、栄養のあるものを食べて、きちんとお風呂に入って睡眠を十分に取っていますか？
私は今日は体の休息日にします。
休むこともトレーニングのひとつですね。
私は休息日ですが、今日トレーニングされる皆さんは
練習後は栄養と休養ときちんと取ってくださいね。
よく分からないという方はスタッフに遠慮なく質問してください！
さて、本日のレッスンは
13時～ ボクシング
14時～棒術（古武術）
15時～シニアボクシング
16時～ 親子キックボクシング
となっています。
もっともっとたくさんの方に親子キックボクシングのレッスンを知っていただきたいです！
兵庫県尼崎市武庫町1丁目55-20喜多ビル2階
ボクシング＆スポーツジムBMC
