尼崎でキックボクシングするならBMC!スポーツ研究家 吉沢陸のブログ

尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング&スポーツジムBMC」のブログです。

2023-09-25 8:58 AM

category|音楽

楽器練習の欲求が止まりません

私は毎日、楽器の練習をしていますが、最近、益々、楽器の練習がしたくて仕方ありません。
常に何か楽器を持っていたいですし、持ち歩きながらでも練習したいくらいです。
子どもの頃に街中を歩きながらでもシャドーボクシングしていた時のことを思い出します。
(さすがに今はしませんが、それでもしそうになります)
間違いなく、私の中で武道・武術・格闘技と楽器(音楽)が同等のものになったのだと思います。
いろんな楽器をやり過ぎて動画のカリンバを練習する時間が短かったのですが、先日からまた時間を増やすようにしています。
「どうして楽器にここまで強い興味を持つのか?」
答えを見つけた時に何かが生まれると思っています。
楽しみです。
吉沢陸

 

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2023-09-25 8:57 AM

category|お知らせ,筋トレ

プロテイン販売しています

BMCのフロントでプロテインを販売しています。
1回分のお試しサイズも1個300円で販売しています。
プロテインは、結構な量が入っているサイズが多いので、味が合わないと飲み続けることが出来ない場合もあります。
BMCで取り扱っているビーレジェンドというメーカーは、他のメーカーよりもたくさんのフレーバーを発売しています。
つい先日も「あずき味」のご注文をいただきました。
この味は私もまだ飲んだことがないので試してみたいと思います。
プロテインが市民権を得て、スーパーでもコンビニでもコーナーがありますし、「完全メシ」という表現をよく見かけるようになりました。
プロテインは、筋肉をつけたい人のためのモノではなくなってきましたが、まだまだ一般的ではないと感じています。
疲れが抜けない人や不眠症の人、痩せない人にも非常に効果的です。
何かが足りていないから、しんどかったり、痛みが消えなかったり、不調が続きますからね。
その足りない何かが自分では分からないので、プロテインやサプリメントを摂取することは、予防医学と言ってもよいと思います。
ご興味のある方は一度お試しください。
吉沢陸

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2023-09-25 8:52 AM

category|日記

ふと思うこと

「お前じゃ無理や」
「そんなの出来るはずがない」
と言われたくらいで諦める訳ないじゃないですか。
子どもの頃から「お前は無理」と言われ続けてきたんですから、そんなネガティブワードで行動を止める程やわではないです。
人に何か言われてやめるくらいなら、本気じゃなかっただけです。
人に何か言われて諦める人は、出来そうなことをやったとしても人並み以上にはなりませんよ。
吉沢陸