尼崎でキックボクシングをするなら！BMC

先日の総合格闘技　復習動画＆マススパーリング

動画は、先日のＢＭＣの総合格闘技の復習動画とマススパーリングです。
今月は、いわゆる回転系の技術を練習しています。
会員の皆さんにも「回るのは何かカッコいい」と言っていただけるので嬉しいです。
でも、この回転系の技術は、自分のことを俯瞰的かつ客観的にありとあらゆる角度から自分を見ることができないと初見で上手く動くことができません。
この日も一番初めに練習した足をかけたタックルから回転して相手をコントロールするというテクニックは上級者の皆さんも苦労されていました。
いやーでも寝技、組技は楽しいですね。
どうしてこんなに楽しいことを多くの人がやりたがらないのか不思議でしかたありません。
大人ももっと“強さ”に重きを置いていただきたいですね。
来年はもっとＢＭＣの総合格闘技仲間が増えますように。
吉沢陸

　

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先週の土曜日のキックボクシング復習動画

動画は、先週の土曜日のＢＭＣのキックボクシングの復習動画です。
世の中には面白いこと楽しいことが溢れています。
選択肢が多い中、格闘技をキックボクシングをＢＭＣを選んでいただけていること本当に嬉しく思います。
選択肢が多い世の中で有意義なもの自分自身の成長に繋がるもの人生が豊かになるものを選んでいる人は、どれだけいるでしょうか？
恐らく日本人の多くは、どうでもいいことに時間やお金を使っている人の方が多いような気がしています。
自分の身は自分で守る、自分の健康は自分で守るということに時間を使っているＢＭＣ会員の皆さんは、素晴らしいと思います。
今年も残すところあと僅か。
今年中にやり残したことがないようにしていきたいものですね。
さあ、本日も鍛えてまいりましょう。
吉沢陸

　

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再告知：『BMC筋トレ部』　前日までにご予約ください

今までに不定期に開催していた
『BMC筋トレ部』
を年末年始の休館期間中に開催します。
これは、年末年始ジムがお休みの間に太らないよう、運動不足にならないようにと思い開催を決めました。
年末の忙しい時期にどれだけの方にお集まりいただけるか分かりませんが、とにかくやってみます。

日　時：2025年12月29日（月）13時～14時30分
定　員：6名
参加費：1,000円
参加資格：BMC会員で大人クラスに参加している方、BMC会員外の18歳以上の方（男性でも女性でもOK）

90分の中で知りたい筋トレを何でもご指導いたします。
BMCのパーソナルトレーニングが90分11,000円であることを考えるとかなりお得な料金設定かと思います。
万が一、参加者がお一人であれば、パーソナルトレーニングを1,000円で受けることが出来ると考えることも出来ます。
私は高校生の頃はボディビルジムに通っていましたし、長年フィットネスクラブで筋トレ指導も行ってまいりました。
プロスポーツ選手のコンディショントレーナーとして筋トレを指導した経験もあります。
「とにかく痩せたい」「細くしたい部分がある」「胸板を厚くしたい」「腕を太くしたい」「キックボクシングに必要な筋トレを知りたい」「プロレスで魅せることが出来る体になりたい」「体幹部を鍛えたい」「足を細くしたい」
とどのような目的でもご指導いたします。
筋トレをしているにも関わらず、体が変わらないのは、やり方（フォーム）が間違っているか、回数や重さ、頻度が間違っている可能性が高いです。
皆さんの周りにもいませんか？
長年、フィットネスクラブやマシンジムに通っているにも関わらず、一向に体つきが変わらない、一向に痩せないという方が。
きちんと週に2～3回通っているにも関わらず、効果が出ていない方は、痩せにくい訳でも筋肉が付きにくい訳でもなく、トレーニングの仕方が間違っています。
せっかく筋トレするならプロの指導を受けて、効果を出していただきたいです。
定員になり次第、締め切りますのでお申し込みはお早めにお願い致します。
お申し込みは、ホームページのお問い合わせフォーム、もしくはLINE公式アカウントへのメッセージ、ジムで直接スタッフにお申し出ください。
たくさんのご参加お待ちしています。
吉沢陸

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