ダイエットアドバイスブログ「パーソナルダイエット・ラボ」
noteのダイエットアドバイス専用ブログ「パーソナルダイエット・ラボ」のブログ、本日で18日連続投稿しました。
これだけインターネットが普及して、直ぐに情報を手に入れることができる時代になっているにも関わらず、ダイエットや筋トレといった運動やダイエットに関しては、間違った知識や都市伝説的な30年前に言われていたようなことを未だに信じている人もいらっしゃいます。
このブログは、痩せたいという人のお役に立つことができればと思って書いています。
読んでくださる人がいなくても私には大きなメリットがあります。
パーソナルトレーニングや講演、セミナーの際に専門知識であるにも関わらず、言葉が出てこない時があります。
私にとっては大切な復習勉強になっています。
人の記憶は、忘れた頃にネットやAIに頼らずに自力で思い出した時に強く記憶されるｔ言いますからね。
お暇な人は覗いてみてください。
時分で言うのも何ですが、結構、良いことを書いていますよ。
吉沢陸
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