尼崎でキックボクシングをするなら！BMC

先日の総合格闘技の復習動画＆マススパーリング

動画は、先日のBMCの総合格闘技の復習動画＆マススパーリングです。
先日は、いわゆる「イノキアリ状態」＝一人が立った状態、もう一人は寝ころんだ状態からの攻防の練習をしました。
先週からこの内容をすることを予告していたので、たくさんの方にご参加いただけると思っていましたが、ここ最近のBMCの総合格闘技のレッスンの中では少々参加者が少なく残念でした。
来週も今回参加できなかった方のためと復習練習として、イノキアリ状態からの練習を行いたいと思います。
関節技は別のものにしてレッスンしたいと思います。
さあ、本日も鍛えてまいりましょう。
吉沢陸

　

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ふと思うこと

「真面目にしていれば、きっと良いことがある」
「一所懸命していれば、何か良いことがある」
と思っている人は多いと思いますが、真面目にするのも一所懸命にするのも当たり前のことなので、それくらいでは良いことは引き寄せないと思います。
目的を持って毎日を丁寧に過ごしている人に良いことが起きると思います。
吉沢陸

両手で胸ぐらを掴まれた時の護身術

動画は、先日のBMCの古武術（護身術）の復習動画です。
この日は、両手で胸ぐらを掴まれた時の護身術を練習しました。
武道・武術・格闘技だけではありませんが、何事にもイメージ力は重要です。
特に始まり（技に入る時の姿勢、膝の曲がり方、肘の曲げ方、手首の角度、立ち位置、相手との距離、相手との角度、その他にももっと意識すべき点はあります）と終わり（技がどのような状態で完結するのか？相手の状態や自分の状態）は強く意識する必要があります。
自分でイメージすることができない姿になることはできませんし、自分がイメージすることができない技も身につけることはできません。
ですから、日頃から動きを細かく分析する癖、イメージする力を養うことが用達には非常です。
チラッと見ただけでできるほど簡単なものなど世の中にはありません。
先ずは傾聴力と洞察力、観察力を意識することが、上達の近道です。
もっと古武術を始める人が増えますように。
吉沢陸

　

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