尼崎ボクシング＆スポーツジムBMC

尼崎でキックボクシングするならBMC！スポーツ研究家吉沢陸のブログ

尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング＆スポーツジムBMC」のブログです。

2024-04-14 9:14 AM

category｜空手

吊り輪レッグレイズ（足上げ腹筋）

動画は先日のBMCのジュニア空手のレッスン前のウォーミングアップです。
吊り輪トレーニングでのレッグレイズ（足上げ腹筋）です。
30回という記録は今現在在籍しているジュニアクラスメンバーの中で最高記録です。
まだ余力があるので限界まで続けてもらいたかったですが…。
ともあれ、ジュニアクラスメンバーの中で何か一番であるということは素晴らしいことです。
これに自信を持って他のことにももっと積極的になってもらいたいです。
どれだけ努力したかも大切ですが、どれだけ結果を出したかの方が重要です。
吉沢陸

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2024-04-14 7:43 AM

category｜日記

ふと思うこと

失敗を恐れている人が失敗するのだと思います。
吉沢陸

2024-04-13 8:22 AM

category｜子ども体操教室

久しぶりのバク転補助なし成功者

動画は水曜日のBMCの子ども体操教室です。
久しぶりにバク転を私の補助なしで跳ぶことができる生徒が現れました。
おめでとう。
素晴らしい。
嬉しいですね。
生徒が補助なしでバク転を跳ぶことができたのは、4～5年ぶりだと思います。
以前はジュニア空手でもジュニアキックボクシングでも初めの筋トレの中にバク転やバク宙を指導していて、何人も跳ぶことができましたが、もう何年も跳ぶことができる生徒が現れていませんでした。
体操教室のメンバーは、誰か一人が出来るようになると、次々と皆が出来るようになってくれるのでレッスンしている私も本当に楽しいです。
体操教室は負けず嫌いメンバーが揃っているのもいいですね。
皆、この調子で側宙、前宙、バク宙もできるようになるんだ！
頑張れ！
吉沢陸