尼崎でキックボクシングをするなら！BMC

高齢者の方に卓球指導したいですね

動画は、先週の木曜日のBMCの卓球教室のお客様との練習です。
高齢者が誰もが安全にできるスポーツというのは、数少ないと思います。
私も歳を取ったからと言って年寄りがするスポーツだけをするということはしたくはないと思っています。
フラ、太極拳（どちらも私もやっていることですが）も良いですが、ゆっくりと動くものだけでなく、高齢者ほど瞬発力を養う運動をする必要があると思います。
転倒しそうになった時に何かを持って転倒を予防したり、転んだ時に顔や頭を打たないように手をついたりするのも瞬発力があってできることです。
高齢者の方には一人で体を動かす運動も良いですが、相手がいるスポーツ、何かに反応するスポーツ、瞬発力を養うことができるスポーツも行っていただきたいです。
その点で言うと卓球は非常に優れたスポーツだと思います。
もっと卓球を始める人が増えますように。
吉沢陸

卓球教室料金　30分　2,500円、60分3,500円（税込）
​※卓球台レンタル　30分1,000円（台をお貸しする料金です。お友達とご来店ください）
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先週の水曜日のフィリピン武術（カリ・シラット・詠春拳）復習動画

動画は、先週の水曜日のBMCのフィリピン武術（カリ・シラット・詠春拳）の復習動画です。
水曜日のこのレッスンは、カリ・シラット・詠春拳と言っていますが、メインは、フィリピン武術のカリです。
でも、カリを上手くなるためには、もっと詠春拳、シラットの練習をしなくてはいけないのではないか？
と思い、この日は、詠春拳の練習を主に行いました。
今更ながらですが、ジークンドーにカリもシラットも詠春拳も取り入れたブルース・リーという人は凄いですね。
インターネットのない時代にどのようにして世界中の武術の存在や学べるところを知ったのでしょう。
凄い行動力であったことは間違いないでしょうね。
何でも直ぐに検索して調べることができる今の時代は、情報は知っているけど経験はしていないという頭でっかちの人の方が多いのではないでしょうか。
私は、興味の湧いたものは全部、経験したいですね。
12月は詠春拳、シラットの練習を増やしたいと思います。
吉沢陸

　

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BMCの体操教室はレベルが高いです

動画は、先週の水曜日のBMCの子ども体操教室です。
私の感覚では、至って普通のレベルだと思っていますが、今の時代の子ども達の運動能力を考えると、BMCの体操教室はかなりレベルが高い内容を指導していると思います。
体操教室は定員があと2名の空きがありますが、体験をされる前にブログやYOUTUBEにアップしている動画をご覧いただき、お子様が「自分もこんなことができるようになりたい」と思うお子様にお越しいただきたいです。
手取り足取り指導しないとできない、集団のなかにいると話を聞くことができないというお子様には、ジュニアパーソナルトレーニング（30分3,500円）をお勧めいたします。
また、逆上がりができるようになりたい、と特定のことができるようになりたいという方にもジュニアパーソナルトレーニングをお勧めいたします。
BMCの通常の子ども体操教室では、ありとあらゆる方法でお子様の運動能力をアップし、他にどんなスポーツをしてもアドバンテージのあるお子様になっていただく、学年で一番運動能力の高いお子様になっていただくことを目的としています。
BMCのジュニアクラスは、お遊戯の延長線上にあるお稽古事ではありません。
ご理解の上、体験及びご入会いただきたいです。
吉沢陸

　

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