尼崎でキックボクシングするならBMC!スポーツ研究家 吉沢陸のブログ

尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング&スポーツジムBMC」のブログです。

2025-06-24 8:39 AM

category|ボクシング

先週の土曜日のボクシング初級復習動画

動画は、先週の土曜日のBMCのボクシング初級の復習動画です。
私は初級クラスを始めてから格闘技の考え方が変わりました。
変わったと言いますか、固定概念を比較的簡単に壊すことができるようになりました。
やはり、何年続けても基本を真剣に見つめると年々見方が変わってきます。
「本当にこれが正しいのだろうか?」
「このやり方でやってみるのはどうなのだろう?」
と疑問が難しい練習よりもたくさん出てきます。
やっぱり一番大切なことは基本ですね。
本当に初級クラスを始めて良かったと思っています。
吉沢陸

 

 

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2025-06-24 8:37 AM

category|日記

ふと思うこと

私は、パーキンソンの法則というものを信じています。
「仕事の量は、完成のために与えられた時間をすべて満たすまで膨張する」
「支出の額は、収入の額に達するまで膨張する」
というものですが、ようは同じ仕事で量でも人は2時間あれば2時間かけて完了させるし、1時間しかなければ1時間で終了することができる。
支出は収入が少なくても多くても収入に近い金額を使うものである。
だから「いつまでに」という感覚が必要なんです。
「今日はできるところまでやる」
「いつかできるだろう」
と考えて行動すると永遠に終わることがなくなります。
「〇分で終わらせる」
と考えないと。
スポーツや武道・武術・格闘技の練習もそうじゃないですかね。
私は、隙間時間に「この5分しか練習できない」と思って練習するから人より上達が少しだけ早いと思っています。
何事もゴールを決めないと。
吉沢陸
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2025-06-23 5:57 PM

category|お知らせ,パーソナルトレーニング

7月のみ30分3,000円のパーソナルトレーニングを実施いたします

BMCでは、パーソナルトレーニング(個別指導)も行っています。
現在、90分11,000円、30分5,000円の2コースのみとなりますが、2025年7月に限り、30分3,000円コースをご用意することにしました。
「パーソナルトレーニングは高額なのでなかなか一歩踏み出すことができなかった」
という方に30分でも効果があることを体感していただきたいと思い作りました。
BMCで提供しているものであれば、何でも30分の中に取り入れていただくことが可能です。
「続けていてもなかなか上達しない」
「続けていてもなかなか体形が変わらない」
「日頃、質問をしにくい」
「基礎から細かく教えて欲しい」
という方にお勧めです。
通常レッスンはグループレッスンですので、どうしても全体的なことしかお伝えすることができません。
たった30分でも体も技術も変わります。
ご興味のある方は、この機会に是非お試しください。
6月中でも7月のご予約を取っていただくことは可能です。
どうぞ宜しくお願い致します。
※今までにパーソナルトレーニングを受けたことのある方もお申込み可能です。BMC会員でない方もお申込み可能です。また7月中は何度でも受講可能です。
吉沢陸
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