尼崎ボクシング＆スポーツジムBMC

尼崎でキックボクシングするならBMC！スポーツ研究家吉沢陸のブログ

尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング＆スポーツジムBMC」のブログです。

2023-09-04 1:39 PM

category｜エクササイズ,スポーツ整体,ダイエット,パーソナルトレーニング,今日の健康情報

前屈が簡単に柔らかくなるＢＭＣボディケアメソッド11

様々なボディケアの方法をお伝えする動画『ＢＭＣボディケアメソッド』の11個目の動画をアップしました。
Instagramのアカウントは、フォロワー数3万4千人を超しました。
でも、ここ最近はこの数字の伸びが緩やかになってきました。
今回も「前屈が簡単に柔らかくなる」シリーズの動画をアップしました。
武道・武術・格闘技だけでなく、体の柔軟性はスポーツをする者にとっては筋力、持久力、瞬発力と同じくらい大切なものです。
体が固いためにできない技術、上達しない動きもあります。
スポーツをしない人にとっても怪我や障害の予防になりますので非常に大切です。
是非お試し下さい。
吉沢陸

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2023-09-04 1:09 PM

category｜植物

ミミズハゼが新たな仲間として加わりました

BMCの入り口の水槽に新しい仲間が増えました。
ミミズハゼです。
今まで飼っていた魚たちと上手くやっていけるか分かりませんが、勉強のために飼育してみます。
来れられた際には水槽を覗いてみてください。
吉沢陸

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2023-09-04 8:16 AM

category｜日記

ふと思うこと

先日、テレビのニュースで「ラーケーション」が紹介されているのを見かけました。
「学習（ラーニング）」と「休暇（バケーション）」を組み合わせた言葉で、小中学校において、子どもは学校に登校しなくても欠席とはならず、「出席停止・忌引等」と同じ扱いとなるというものです。
そんなことをしなくても休む家は休みますし、そこまで皆勤賞に重きを置いている家庭も少ないような気がします。
そんなことよりも、今、子ども達が抱える問題、時代が抱える問題を抜本的に解決できるかもしれない画期的な教育法、指導法、カリキュラムが導入された、というニュースが見たいです。
吉沢陸

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