2019-11-14 8:34 AM
category｜総合格闘技
火曜日のBMCの総合格闘技のマススパーリング
BMCの総合格闘技のクラスでは、希望者のみレッスンの最後にマススパーリング（軽い実戦練習）
を行っています。
1分30秒でパンチやキックといった打撃技なしで、倒し技、投げ技、関節技、締め技のみので行います。
相互格闘技は、自分の動きはもちろん、相手と自分の動きを俯瞰的に見る力を養うことが出来ます。
動きを俯瞰的に捉える力は、スポーツだけでなく、様々な場面で役立ちます。
もっと総合格闘技を始める人が増えますように。
吉沢陸
