2020-06-26 7:45 AM
category｜キックボクシング
ＢＭＣジュニア名物 チューブ引き
こちらの動画は、先日のＢＭＣのジュニアキックボクシングのレッスン前の生徒たちの自主練の様子です。
このチューのブ引きはＢＭＣジュニアクラスの名物トレーニングとも言えますが、
使っているチューブは、自転車のタイヤに入っているチューブで簡単に手に入るものです。
自転車屋さんによっては、無料で提供してくださるお店もあります。
手軽に出来ますが、瞬発力や心肺機能向上トレーニングとして素晴らしいものですので、
是非、ご自宅でもお試しください。
吉沢陸
