ダブルエンドボールのススメ
やはり男性会員の皆さんは、ほとんどの方が、サンドバッグ打ちがお好きな方が多いです。
でも、サンドバッグの隣にある
“ダブルエンド（パンチングボール）”
も練習に取り入れてください。
BMCにあるトレーニング器具、練習器具で、意味のないものはありません。
設置しているということは、強くなるために必要なものであるということです。
スリッピング（頭を振ってパンチを避けるテクニック）の練習には、必要不可欠です。
また、パンチの強弱、正確さをアップすることが出来ます。
パンチは、バカスカ強く打つだけでは、強くなることが出来ません。
BMC会員の皆様には、様々な練習でパンチの技術、ボクシング、キックボクシングの技術を学んでいただきたいです。
吉沢陸
こちらの動画は、移転前の少し古いものになりますが、打ち方はこちらの動画で学んでください。スタッフの手が空いている際は、スタッフに声を掛けてください。
