2021-06-01 9:08 AM
category｜キックボクシング
6月のキックボクシングのレッスンテーマはニー＆エルボーです
5月のBMCのキックボクシングのレッスンのテーマは、ボクシングのレッスンと同じでスリッピングでした。
6月のキックボクシングのレッスンテーマは、ニー（膝蹴り）＆エルボー（肘打ち）に致します。
BMCに通われて6年程の会員様です。
どうせ格闘技をするなら試合やスパーリングをしないにしてもカッコよく動けるようになりたいですよね。
実際に強くなるために必要なのは、攻撃の威力ではなく、フォームの美しさです。
美しい動き、カッコいい動きというのは、無駄がない証拠ですから、疲れることなく最小限度のエネルギーで最大限のパワーを生み出すことが出来ます。
フォームが綺麗だとスピードが上がり、威力もアップします。
今月も鍛えてまいりましょう。
吉沢陸
