ボクシング、キックボクシングフットワークドリル２
先日に引き続きボクシング、キックボクシングをされる方に是非練習していただきたいフットワークドリルをご紹介致します。
4つめの動画は、横の移動と今までご紹介したフットワークの応用練習になります。
特にボクシングはパンチばかりに目が行きがちですが、パンチ自体足で打つものですし、土台となる下半身の動きの方がパンチよりも何倍も重要です。
それではどうぞご覧ください。
吉沢陸
尼崎でキックボクシングするならBMC！スポーツ研究家 吉沢陸のブログ
尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング＆スポーツジムBMC」のブログです。
