2021-04-13 1:35 PM
category｜キックボクシング
ウィービングはかなり難しいですが…
4月のボクシング、キックボクシングのレッスンのテーマは、ウィービングです。
私が初めてウィービングを教えていただいた時は、細かいことを教えていただけず、
直ぐに腰を痛めてしまいました。
背中、腰を丸めようとすると私のように腰を痛める可能性がありますので、しっかりとお手本を見て、股関節主体で体をかがませる術をマスターしてください。
吉沢陸
尼崎でキックボクシングするならBMC！スポーツ研究家 吉沢陸のブログ
尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング＆スポーツジムBMC」のブログです。
