毎日の練習としてアッパーもお忘れなく
アッパーの練習の参考にご覧ください。
ペアで練習する場合は、ミットの角度に気を付けてください。
ミットをあまり真下に向けすぎると打ちにくく、手首を痛める可能性もあります。
また、アクアバッグでも効果的にアッパーの練習をすることが出来ますので、是非アクアバッグもご利用ください。
吉沢陸
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尼崎でキックボクシングするならBMC！スポーツ研究家 吉沢陸のブログ
尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング＆スポーツジムBMC」のブログです。
