本日の練習したくなる動画
サンドバッグ打ちの練習の際には、必ずテーマを持って練習するようにしてください。
サンドバッグだけでなく、全ての練習にはテーマを作るべきですが、
サンドバッグは、何も考えずに、力任せに打っている人もいらっしゃいます。
フォームの練習なのか？
インパクトを作る練習なのか？
押し込む練習なのか？
スピードを上げる練習なのか？
パンチを速く引いて構えに速く戻す練習なのか？
ポジション取り、角度を考える練習なのか？
スリッピング等の頭を動かす練習なのか？
サンドバッグ練習だけでなく、何事も何も考えず行うのは、よくありませんね。
吉沢陸
