2019-07-02 8:12 AM
category｜お知らせ
バランスボードを設置しました。
新しいオモチャ（トレーニング器具）を設置しました。
バランスボードです。
この上で真っすぐ立つことは非常に難しいです。
立つだけでなく、ボードに手を置いて腕立て伏せなども行うことで、平衡性（バランス能力）を養うことが可能です。
ご自分の体の歪みを感じることも出来るので、是非、お試しください。
階段下のブルーのマットの上に置いています。
これに乗ってバンデージを巻くのも良いと思います。
吉沢陸
