2018-10-31 2:49 PM
category｜お知らせ
YOUTUBEのＢＭＣストレッチを是非ご覧ください。
ＢＭＣ会員の皆様は、YOUTUBEにＢＭＣのチャンネルがあることをご存知ですか？
日頃のレッスンの様子から、ハウツー等をアップしていますが、中でも
体を簡単にする
「ＢＭＣストレッチ」
という動画があります。
こちらは全て5分以内で体を簡単に柔らかくすることが出来る動画ばかりです。
私は、レッスン内でもよく
「体の柔らかさも強さの一部」
というお話をさせていただきますが、体が固いために上手く出来ない技術というものもあります。
このＢＭＣストレッチの中でも、股関節を簡単に柔らかくするストレッチは、現在227万回再生されている人気動画です。
YOUTUBEの動画は、元々、ＢＭＣ会員の皆様のためにアップしたものです。
会員の皆様がご存じないことは非常にもったいないです。
まだ見たことがないという方は、是非、一度ご覧になってください。
吉沢陸
