2024-12-19 9:02 AM
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アンガーコントロールの仕事を再開させます
何年も前からBMCに在籍してくださっている方や何年も前からブログを読んでくださっている方はご存じかもしれませんが、私はアンガーコントロールの資格を持っています。
資格と言うもの自体があまり好きではありませんが、自分自身の怒りっぽいところを治したくてこの資格を取得しました。
コロナ以前は、BMCでもセミナーを開催していました。
ブログ内検索をしていただくとお分かりいただけますし、YOUTUBEにも動画をアップしています。
今、新たなビジネスを模索しており（追ってご報告いたします）、そのビジネスとアンガーコントロールが繋がったので改めてアンガーコントロールを使ったビジネスに力を入れていきたいと考えています。
また、ＢＭＣでもアンガーコントロール講習会なども開催したいと思いますが、個別指導、グループへ指導、企業への研修等も承りますので、ご興味のある方は気軽にお声がけください。
吉沢陸
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こちらからはアンガーコントロールの説明になります。
アンガーコントロールとは、怒りの正体を知り、怒りを制御することで、円滑なコミュニケーションを行うためのテクニックです。
怒りによる衝動的な言動や行動を抑制することで、様々な人間関係のストレスを減らします。
また、パワハラなどの加害者になることを防いでくれます。
企業では、離職率を下げるための研修として、また、指導者やアスリートのメンタルトレーニングとして注目されています。
アンガーコントロールは怒らないための訓練ではありません。
不用意にイライラしない、怒りの感情に振り回されなくなるなるための学習です。
（こんな人におススメ）
・職場で部下を怒鳴ってしまい、場の雰囲気や人間関係を壊してしまった経験がある
・自分はパワハラ気質があると感じている
・日頃のストレスから、必要以上に身近な人に怒りをぶつけてしまう
・マナー違反や礼儀知らずな人にいつも頭にきている
・怒りっぽい自分を変えたてストレスを減らしたい
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