2010-09-08 2:55 PM
category｜エクササイズ
スポーツトレーナー吉沢陸（よしざわりく）の「格闘技トレーニングでダイエット」動画アップしました！
今回はＢＭＣで毎回レッスン前に行われているストレッチ体操をアップしました。
ジムにこれないときはこのストレッチだけでもやってみてください。
尼崎でキックボクシングするならBMC！スポーツ研究家 吉沢陸のブログ
尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング＆スポーツジムBMC」のブログです。
尼崎でキックボクシングをするなら！BMC
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2010-09-08 2:55 PM
category｜エクササイズ
今回はＢＭＣで毎回レッスン前に行われているストレッチ体操をアップしました。
ジムにこれないときはこのストレッチだけでもやってみてください。
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