これは筋トレだけでなく格闘技にも言えることです
noteのブログ『パーソナルダイエット・ラボ』に本日、筋トレのことについて書きました。
フォームと意識は筋トレだけでなく、武道・武術・格闘技にも同じことが言えます。
ご興味のある方は是非、ご覧ください。
吉沢陸
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尼崎でキックボクシングするならBMC！スポーツ研究家 吉沢陸のブログ
尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング＆スポーツジムBMC」のブログです。
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