2020-05-19 5:48 PM
category｜日記
本日の練習したくなる動画
BMC会員の皆様はお元気ですか？
私は無茶苦茶元気です。
どちらかと言えば、パワーアップしています。
去年の2月に背骨を疲労骨折し、臨時休業前までは、40％程の動きしか出来ませんでしたが、
70％程の動きが出来るまでに回復しています。
年明け頃には、時速4.8㎞程でしか走ることが出来ませんでしたが、
今は、時速6㎞で走れるほどに回復しています。
6㎞はまだまだスロージョギングですが、私にとっては、本当に嬉しいことなんです。
ひょっとすると時速8㎞くらいまでいけるかもしれませんが、焦らずまだリハビリしていきたいと思います。
46歳で背骨を折っても1年でこの動きが出来るまで回復します。
年齢や怪我を言い訳にする自分にはなりたくないですね。
60歳までは、ジュニアメンバーと組手、マススパーリングをするつもりです。
皆さんも自宅でのトレーニング頑張ってください。
吉沢陸
