BMCが臨時休業中にご自宅で行っていただきたい筋トレ ブルガリアンスクワット 太もも引き締め
BMCが臨時休業中にご自宅で行って筋トレ動画です。
より、充実感、やった感と言いますか、
効いているのが分かりやすいスクワットです。
通常のスクワットしか知らなかったという方は、
一度、お試しください。
意外とこちらの方が気に入っていただけるかもしれませんよ。
吉沢陸
尼崎でキックボクシングするならBMC！スポーツ研究家 吉沢陸のブログ
尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング＆スポーツジムBMC」のブログです。
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