BMCが臨時休業中にご自宅で行っていただきたいエクササイズ２
BMCが臨時休業中にご自宅で行っていただくたいエクササイズ、その2です。
日頃、BMCで行われているボクシングエクササイズのレッスンをそのままご自宅で受講していただけるように撮影しています。
前回アップしたものつ続けて見ながら行っていただければ、かなりの運動量で汗も出ますし、カロリー消費もしてくれます。
是非、こちらの動画で、運動不足を解消してください。
吉沢陸
尼崎でキックボクシングするならBMC！スポーツ研究家 吉沢陸のブログ
尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング＆スポーツジムBMC」のブログです。
