私の健康法 アロマオイル
BMCはジム内で整体師養成スクールも開講しています。
以前は、アロマセラピスト養成コースも存在していました。
私も以前は、アロマオイルについて勉強していた時期がありましたが、
次から次へと様々な健康法を試すうちにいつの間にか、使わなくなっていました。
しかし、最近、一周回って、またアロマオイルへと戻ってきました。
やはり、昔から受け継がれているもには、理由があり、何故か惹かれるものがります。
先日のBMCの塾の時間からも、授業中にアロマディフューザーでアロマを焚いていました。
先日は、ラベンダーの精油を使いました。
ラベンダーの香りには、精神を安定させるセロトニンの分泌を増やす効果があり、
痛みを和らげる鎮静、鎮痛作用があります。
もう一度、アロマの勉強をしなおしたいと思います。
吉沢陸
