2026-01-23 8:00 AM
category｜日記
お風邪などひかれませんように
昨日、一昨日とジムの外のバケツの水が凍っていました。
そりゃそうですよね。
これだけ寒いのですから。
しかし、毎年、バケツに氷がはりますが、年々、氷が黒くなっていることが気になります。
排気ガスなのか、黄砂なのか、PM2.5なのか分かりませんが、空気がどんどん汚れていることを実感します。
こんな空気を吸っていれば体調もおかしくなります。
しっかり運動して栄養と休養をとって免疫力を高めないといけませんね。
ＢＭＣ会員の皆様もお風邪などひかれませんように。
吉沢陸
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