2024-01-25 8:14 AM
category｜日記
風邪などひかぬようにお気を付けください
寒い日が続きますね。
ジムの外のバケツの水も凍っていました。
こんな寒い時こそ、運動をして血流を良くし、免疫力を高める必要があります。
BMC会員の皆様は、風邪などひかぬようにお気を付けください。
今でもコロナ、インフルエンザにかかったというお話をよく聞きます。
特にジュニアメンバーにも体調管理をしっかりしてもらいたいです。
休み癖のついている者、レッスンのある日にわざわざ体調不良になる者が多いです。
どれだけ注しても病に感染してしまう時はあります。
でも、日頃の習慣と意識の差でその確率を大幅に減らすことは出来るのではないでしょうか。
本日も鍛えてまいりましょう。
吉沢陸
