2023-08-15 10:27 AM
category｜日記
ダーツは集中力と内観
動画は先日の私のダーツ練習です。
どんなスポーツにも言えることですが、一つ一つの動作に対して「何故上手くいかないのか？」「何故上手くいったのか？」「どうすれば上達できるのか？」「自分はどれくらいの時間、どれくらいの頻度で練習すればいつまで出来るようになるか？」ということを考えずにただやっているだけでは上達はありません。
私は古武術で弓もやりますが、このような的に当てるという競技は、他のスポーツよりもより細かくミリ単位以下で自分の動きを分析することが必要だと感じます。
自分の体との対話と言いますか、メンタル的にも内観する力も要るので、集中力のない人や大雑把な人には、ダーツの他にもモルック、ビリヤード、カーリング、ペタンクといったスポーツをした方が良いのではないかと思います。
結果は明瞭ですから、「自分は出来ている」「自分は上手い」という勘違いをすることもないと思います。
ダーツは体重移動が大切ということを聞いたことがありますが、私は前足体重のまま出来るだけ体重移動を小さくした方が上手くいくような気がしています。
もっと努力します。
吉沢陸
