尼崎でキックボクシングするならBMC!スポーツ研究家 吉沢陸のブログ

尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング&スポーツジムBMC」のブログです。

2026年4月

2026-04-05 8:24 AM

category|子ども体操教室

跳ぶ高さがどんどん凄くなってきました

動画は、先週の水曜日のBMCの体操教室です。
前宙の跳ぶ高さが高くなってきました。
BMCの体操メンバーはどんどん凄くなっていきます。
こうでなくっちゃ。
万年初心者でも何とも思わない人がどんどん増えていますから、やる人だけどんどん伸びていけばいいんです。
世の中、やる人とやらない人にしか分かれませんから。
新規入会した年中の男の子も僅か2ヶ月で、立ちブリッジ、逆立ちブリッジができるようになりました。
BMC体操メンバーいい感じです。
吉沢陸

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2026-04-05 7:50 AM

category|ダイエット

痩せたい人は知っておいた方が良いと思います

noteのブログ『パーソナルダイエット・ラボ』更新しました。
今日で71日連続投稿です。
甘い食べ物には、お砂糖が含まれています。
分かりやすく、この食べ物には角砂糖〇個分という説明を書いています。
痩せたい人は、知っておいた方が良いと思います。
吉沢陸
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2026-04-05 7:48 AM

category|日記

ふと思うこと

誰からも嫌われない人、たくさんの人に好かれる人ほど、深くは好かれないものだと思います。
八方美人は良くないと思っています。
吉沢陸
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