2026-03-15 7:57 AM
category｜日記
ふと思うこと
自分が死んでも世の中は何も変わりませんが、生きていることで変わることも必ずあると思います。
吉沢陸
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尼崎でキックボクシングするならBMC！スポーツ研究家 吉沢陸のブログ
尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング＆スポーツジムBMC」のブログです。
2026-03-15 7:44 AM
category｜ダイエット
ダイエットは正しい知識で成功します
本日も、noteのパーソナルダイエット・ラボを更新しました。
本日で50日連続投稿でした。
続けることだけが、私の取柄です。
今回は、
「サウナとダイエット」
について書いています。
誰に聞いたか覚えていない、どこの誰が言っていることかも分からないことを信じている人が多いです。
何十年も前に根拠がないと分かっていることを今でも信用している人も多いです。
ご興味のある方は、お読みください。
吉沢陸
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